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Sprechen verboten

03.04.2018   Vor einigen Wochen war ich krank. Irgendwann war ich wieder gesund. Ich hatte aber noch lange danach Probleme mit meiner Stimme. Sie war heiser und rau. Ich hatte ein unangenehmes Gefühl im Hals. Jedes Mal, wenn ich länger sprechen musste, war das total anstrengend. Ich konnte die Stimme nicht belasten.   Außerdem hatte [...]

Wer bestimmt über dein Leben?

08.03.2017   Erwartungen gehören zum Leben. Du erwartest etwas von anderen Menschen. Andere Menschen erwarten etwas von dir.   Vielleicht so:   Deine Mutter möchte, dass du dich regelmäßig bei ihr meldest. Deine Kinder wünschen sich, dass du verlässlich für sie da bist. Deine Freundin erwartet, dass du ihr beim Umzug in eine neue Wohnung [...]

Klar und echt mit Konflikten umgehen

31.01.2018   Ein anderer erwartet etwas von dir. Ein anderer sagt, was er von dir möchte. Du willst das nicht. Vielleicht zeigt der andere Ärger oder Enttäuschung. Vielleicht macht der andere dir Vorwürfe.   Hör, was der andere dir sagt. Lass ihn mitteilen, was er denkt. Respektiere seine Wünsche und seine Gefühle.   Dann lenke [...]